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iPhone画面録画（画面収録）とは？
iPhoneの画面録画（画面収録）とは、iPhoneの画面上の操作をそのまま動画として保存できる標準機能です。iOS 11以降のすべてのiPhoneで利用できます。
主な活用シーンは以下のとおりです。
- アプリの操作手順を動画で共有：スクリーンショットより伝わりやすい
- ゲームプレイの録画：SNSへの投稿や振り返り用に
- 不具合やバグの報告：再現手順を動画で伝えるとサポートがスムーズ
- オンライン講座の画面保存：後で見返すための記録（権利者の許可が必要）
【事前準備】コントロールセンターに画面収録を追加する
初めて画面録画を使う場合は、コントロールセンターに「画面収録」ボタンを追加する必要があります。
iOS 18以降の場合
- 画面右上から下にスワイプしてコントロールセンターを開く
- 左上の「＋」ボタンをタップ
- 「コントロールを追加」をタップ
- 「画面収録」を探してタップして追加
- コントロールセンターの外側をタップして完了
iOS 17以前の場合
- 「設定」アプリを開く
- 「コントロールセンター」をタップ
- 下にスクロールして「画面収録」の横の「＋」ボタンをタップ
- 「含まれているコントロール」に追加されたことを確認
【基本】iPhone画面録画のやり方
ステップ1：録画を開始する
- 録画したい画面を表示した状態で、画面右上から下にスワイプしてコントロールセンターを開く（ホームボタンのあるiPhoneは画面下から上にスワイプ）
- 二重丸の「画面収録」アイコン（◉）をタップ
- 3秒間のカウントダウンが始まり、カウントダウン後に録画開始
- 録画中は画面左上の時刻表示が赤く変わる
ステップ2：録画を停止する
以下のいずれかの方法で停止できます。
- 画面左上の赤い時刻表示をタップ →「停止」を選択
- コントロールセンターを開き、画面収録アイコンを再度タップ
- サイドボタンを押して画面をロックすると自動停止
ステップ3：録画した動画を確認する
録画した動画は「写真」アプリに自動保存されます。「写真」アプリを開き、「最近の項目」アルバムで確認できます。
【音声設定】内部音声・マイク音声の録音方法
画面録画で録音できる音声は2種類あります。
| 音声の種類 | 内容 | デフォルト設定 |
|---|---|---|
| 内部音声 | アプリの音、ゲームのBGM、通知音など | ✅ オン（iPhoneの音量に依存） |
| マイク音声 | 自分の声、周囲の環境音 | ❌ オフ |
マイク音声をオンにする方法
- コントロールセンターを開く
- 画面収録アイコン（◉）を長押しする
- 画面下部に「マイク オフ」と表示されるので、マイクアイコンをタップしてオンに切り替え
- 「収録を開始」をタップ
マイクをオンにすると、画面の操作音に加えて自分の声も同時に録音されます。操作手順を説明しながら録画する場合に便利です。
内部音声のみを録音したい場合
マイクをオフのまま録画すれば、内部音声のみが録音されます。ただし、iPhoneのサイレントスイッチ（マナーモード）がオンだと内部音声も録音されないので注意してください。録画前にサイレントスイッチをオフ（通常モード）にし、音量を適切に調整しましょう。
音声なし（無音）で録画したい場合
- マイクをオフにする
- iPhoneの音量をゼロにする、またはサイレントスイッチをオンにする
画面録画ができない時の対処法
原因1：コントロールセンターに画面収録がない
対処：設定 → コントロールセンターから「画面収録」を追加してください（本記事の「事前準備」を参照）。
原因2：画面収録が機能制限で禁止されている
対処：設定 → スクリーンタイム → コンテンツとプライバシーの制限 → コンテンツの制限 → 「画面収録」が「許可」になっているか確認。
原因3：特定のアプリが録画を制限している
動画配信アプリ（Netflix、Amazon Prime Video、Disney+など）は、著作権保護のため画面録画を制限しています。録画しても画面が真っ黒になります。これはアプリ側の仕様であり、解除する方法はありません。
原因4：ストレージの空き容量が不足している
対処：設定 → 一般 → iPhoneストレージで空き容量を確認。録画には空き容量が必要です。不要な写真・動画・アプリを削除して空きを確保しましょう。
原因5：ミラーリング中は録画できない
AirPlayで画面をミラーリング中は画面収録が利用できません。ミラーリングを解除してから録画してください。
録画した動画を編集・共有する方法
動画のトリミング（前後のカット）
- 「写真」アプリで録画した動画を開く
- 右上の「編集」をタップ
- 画面下のタイムラインで左右の黄色いハンドルをドラッグして、残したい範囲を選択
- 「完了」→「ビデオを保存」または「ビデオを新規クリップとして保存」
録画開始時のコントロールセンターの表示や、停止時のタップ操作が映り込むので、前後をカットするのがおすすめです。
動画の共有
「写真」アプリから動画を選択 → 共有ボタン（□↑）をタップすると、以下の方法で共有できます。
- AirDrop（近くのAppleデバイスに送信）
- LINE・メール・メッセージで送信
- クラウドストレージ（iCloud Drive、Google Drive等）にアップロード
- SNS（X、Instagram等）に直接投稿
画面録画の品質を上げるコツ
コツ1：「おやすみモード」をオンにして通知を非表示にする
録画中にLINEやメールの通知が表示されると、内容が録画に映り込んでしまいます。録画前に「おやすみモード」（集中モード）をオンにして通知を非表示にしましょう。
コツ2：不要なアプリを閉じてメモリを確保する
バックグラウンドで多くのアプリが動作していると、録画が途中で止まったりカクついたりする原因になります。録画前に不要なアプリを終了しておきましょう。
コツ3：明るさとフォントサイズを調整する
画面の明るさを十分に上げ、テキストが読みやすいフォントサイズに設定してから録画すると、視聴者にとって見やすい動画になります。
コツ4：録画中は機密情報に注意する
画面録画では通知内容やアプリの個人情報も映り込みます。業務用途で画面録画を共有する場合は、個人情報や機密情報が含まれていないか録画後に必ず確認しましょう。
iPhone画面録画に関するよくある質問
Q. 画面録画の最大時間は？
iPhoneの画面録画に時間制限はありません。ストレージの空き容量が許す限り録画できます。1分間の録画で約30〜50MBのファイルサイズが目安です。
Q. 電話の通話中に画面録画できますか？
画面録画自体は可能ですが、通話音声は録音されません。これはプライバシー保護のための仕様です。
Q. 録画動画の保存形式は？
MP4形式で保存されます。ほとんどのデバイスやサービスで再生・共有が可能です。
Q. 録画動画の解像度は？
iPhoneのディスプレイ解像度で録画されます。iPhone 15/16シリーズの場合、2556×1179ピクセル（Super Retina XDR）の高解像度で録画されます。
Q. iPadでも同じやり方ですか？
はい、iPadでも同じ手順で画面録画が可能です。コントロールセンターへの追加方法も同じです。
まとめ
iPhoneの画面録画のやり方を整理します。
- 事前にコントロールセンターに「画面収録」を追加する（設定で1回だけ）
- コントロールセンターの◉ボタンをタップで3秒カウントダウン後に録画開始
- マイク音声を録音するには◉ボタンを長押ししてマイクをオンに
- 録画停止は赤い時刻表示をタップ→「停止」
- 録画できない場合はスクリーンタイムの制限やストレージ空き容量を確認
iPhone標準機能だけで簡単に画面録画ができます。ぜひ活用してください。